갓비움은 한국 야쿠르트에서 출시한 장 건강 개선 음료입니다. 한국 야쿠르트에서 장을 위한 음료는 많이 나왔지만 갓비움은 역대급 제품이라는 찬사가 많습니다. 그런 갓비움 부작용부터 효과, 섭취 방법 및 가격까지 알아 보도록 하겠습니다.
갓비움이란?
앞서 설명드렸듯이 장 건강 음료입니다. 스리랑카 전통 발효 음료인 야쿠르트를 기반으로 만들어졌으며, 프로바이오틱스와 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있습니다.
최근 네고왕 프로그램에서 홍현희가 갓비움을 마시고 화장실에 가는 장면이 화제가 되면서 큰 관심을 받고 있습니다. 연출된 장면이라고 보기에는 너무 사실적이어서 효과를 간접적으로 느낄 수 있었습니다.
갓비움 구매 방법 및 가격
갓비움은 올리브영, HY자사몰 프레딧 등 다양한 유통 채널에서 구매할 수 있습니다. 일반적으로 5개입 또는 12개입 단위로 판매되며, 가격은 구매처와 수량에 따라 다양합니다. 온라인 쇼핑몰에서도 쉽게 구매할 수 있어 접근성이 좋습니다.
CU 편의점에서도 판매하기 때문에 가까운 편의점에 가셔서 구매하셔도 됩니다. 가격은 개당 2,400원입니다. CU 편의점에서는 240ml 용량으로, 생각보다 양이 꽤 되기 때문에 그리 비싼 편은 아니라고 생각됩니다.
아래를 누르시면 온라인 구매처로 이동할 수 있습니다. 가격은 지속적으로 변경될 수 있기 때문에 아래 구매처에서 확인해 주시는 것이 가장 정확합니다.
갓비움 부작용
주요 성분이나 효과를 설명드리기 전에 갓비움 부작용 먼저 설명을 드리겠습니다. 그 이유는 많은 분들이 장 건강 음료라고 하면 오히려 역효과나 부작용이 있는 것 아닌가 걱정부터 하시기 때문입니다.
결론부터 말씀드리면 부작용이 나타날 수 있습니다. 대표적으로 공복에 먹으면 배에 가스가 찬다거나, 설사, 복통을 유발할 수 있습니다. 또한 화장실을 자주 갈 수 있습니다.
재밌는 건 이 갓비움 부작용이 다른 장 음료에서도 공통적으로 나타나는 현상이라는 겁니다. 따라서 내가 평소에 장이 조금 약하다 싶으시면 1병을 모두 드시지 마시고 나눠 드시거나 물과 함께 드시는 것을 추천 드립니다.
갓비움 효과(주요 성분 포함)
갓비움은 장 건강에 도움을 주는 다양한 성분들로 구성되어 있습니다. 주요 성분으로는 식이섬유 2,000mg과 프로바이오틱스가 포함되어 있습니다. 또한 비타민, 락추로스 리퀴드, 골드키위 농축액, 풋사과 농축액 등 다양한 추가 성분들이 함유되어 있어 더욱 효과적인 장 관리가 가능하다고 해요.
이런 주요 성분들이 만들어내는 주 효과는 소화불량과 변비를 개선하는 데에 도움을 주는 것입니다. 풍부한 식이섬유와 프로바이오틱스가 장 운동을 활성화시켜 원활한 배변활동을 돕고 유해균 억제와 유익균 증식에 도움을 주어 전반적인 장 건강 개선에 효과적입니다.
갓비움 임산부
사실 장 음료는 다른 약물에 비해 영향이 적긴 하지만 임산부는 모든 것을 조심해야 하므로 갓비움 섭취 또한 주의가 필요합니다.
가장 큰 이유는 설사입니다. 설사를 유발하기 쉽기 때문에 자칫하다가 탈수까지 이어질 수 있습니다. 평소에 락토프리 우유만 드시던 분들은 섭취에 주의하셔야 합니다.
그래도 꼭 갓비움을 드셔야겠다는 임산부시라면 체질을 확인하고 섭취해야 하기 때문에 꼭 의사나 전문가와 상의를 하시는 것이 매우 중요합니다. 웬만하면 임신 중에는 피하시는 것을 권해 드립니다.
갓비움 후기
갓비움을 사용한 많은 사람들이 긍정적인 후기를 남기고 있습니다. 대부분 배변활동 개선에 효과가 있다고 평가하며, 상큼한 맛으로 마시기 편하다는 의견이 많습니다.
다만 개인차가 있어 효과를 느끼지 못하는 경우도 있으므로, 지속적인 섭취와 함께 개인의 체질에 맞는지 확인이 필요합니다. 한번 먹었는데 설사를 한다면 바로 멈추시고 다른 장 음료를 드시는 것이 좋습니다.
결론
갓비움 부작용부터 효과, 후기, 구매 방법까지 알려 드렸습니다. 한국 야쿠르트에서 나온 장 건강 음료가 이번이 처음은 아닙니다. 하지만 지금까지 나온 불가리스나 비피더스에 비해 효과나 효능이 매우 좋다는 평입니다.
하지만 말씀 드렸듯이 임산부나 장이 약하신 분들에게는 갓비움 부작용이 발생할 수 있으니 역효과가 발생하면 바로 섭취를 중단하시고, 그래도 드셔야겠다면 다른 장 건강 보조제를 드시는 것을 추천 드립니다. 건강 꼭 챙기시기 바랍니다.