김종국 익스트림 블랙마카가 온라인 쇼핑몰에서 계속 완판될 정도로 큰 인기를 몰고 있습니다. 과연 어디에 효과가 좋길래 사람들이 찾는지 블랙마카 효능과 부작용, 그리고 같은 목적으로 섭취하는 아르기닌과는 어떤 차이가 있는지까지 알아 보겠습니다.
목차
블랙마카란?
효능을 설명하기 전에 우선 마카가 무엇인지 먼저 알아야 합니다. 마카는 고산지대인 페루의 안데스 산맥에서 자라는 식물의 뿌리로 만들어졌습니다.
필수 아미노산이 무려 18가지나 포함돼 있으며, 미네랄 또한 31가지가 포함될 만큼 영양분이 풍부한 건강보조제입니다.
마카의 종류로는 골드마카, 레드마카, 그리고 오늘 말씀드릴 블랙 마카가 있습니다. 이 중에서 가장 일반적인 것은 골드 마카이며, 레드마카는 골드마카보다 아연 함유량이 더 높다고 알려져 있습니다.
그리고 블랙 마카는 안토시아닌이라는 성분과 리보플라빈, 철분 등이 더 많이 함유되어 있다고 알려져 있습니다. 참고로 안토시아닌은 항암제, 항염증제 역할을 할 뿐만 아니라 당뇨 방지에도 도움을 주는 성분입니다.
블랙 마카는 고대 잉카제국 시절 전사들에게 배급될 정도로 전투력을 높여주고 체력을 키워주는 효과가 있다고 합니다. 또한 최근에는 미국 우주항공국인 나사에서 우주인 식품으로 블랙 마카를 선정할 정도로 전세계적으로도 인정받은 건강보조식품이라고 보시면 되겠습니다.
블랙마카 효능
1. 남성 성기능 개선(갱년기 완화)
‘마카 효능 없음’ 루머도 있지만 이는 사실이 아닙니다. 40대에서 50대 남성에게 찾아오는 갱년기 증상을 완화하는 데에 블랙 마카가 큰 역할을 한다는 것이 연구결과 밝혀졌습니다.
성욕을 개선하고 정자 운동성을 향상시키며 생식 능력을 강화하는 효과가 확인되었습니다. 따라서 여성보다는 남성분들이 더 많이 찾고, 실제로 남자에게 더 많이 도움이 되는 보조제입니다.
2. 기억력 개선
50대가 넘어가면서 인간의 뇌는 노화에 접어들기 때문에 기억력을 상실하기가 쉽습니다. 그런 분들에게 블랙마카는 좋은 기억력 향상 보조제가 될 수 있습니다.
심혈관질환을 예방하고 혈압 건강에도 도움을 주기 때문에 혈류를 뚫어주어 기억력과 뇌의 건강에 탁월한 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 추가로 뼈와 관절에도 도움이 되는 것으로 알려져 있어, 평소 운동능력이 부족하다고 느끼시는 분들에게 추천 드립니다.
3. 체력 증진
마카에는 글루코시놀레이트라는 생리활성 물질이 포함되어 있습니다. 이 물질은 DNA를 공격하는 활성산소를 차단하여 우리 몸에 있는 독성을 해독하고 깨끗하게 만들어주는 천연산화제 방지제 역할을 하는 것으로 알려져 있습니다.
또한 항암제의 역할까지 하기 때문에 여러모로 건강에 도움이 되는 성분입니다. 우리 몸에 생기는 독성을 막아주면 자연스럽게 스트레스가 완화되고, 에너지 부족 현상이 개선됩니다. 따라서 평소에 술을 자주 드시는 분들은 에너지가 고갈되기 쉬운데 블랙마카로 에너지 보충과 피로 개선 모두 잡으실 수 있습니다.
블랙마카 부작용
앞에서 말씀드렸듯이 마카는 고대 잉카제국에서도 먹었을 정도로 그 역사가 오래된 식품입니다. 따라서 지금까지 수많은 사람들에 의해서 섭취되어 왔음에도 효능만 알려지고 부작용 사례가 알려지지 않을 정도로 부작용이 없습니다.
하지만 섭취시 유의하셔야 될 부분이 있습니다. 앞서 말씀드렸듯이. 성 기능에 영향을 주기 때문에 성호르몬 조절에 민감하신 분들은 가급적 피하시는 것이 좋습니다. 평소 남성호르몬이 많이 나오시는 분들은 탈모 위험성도 있을 수 있기 때문에 의사와 상담이 필요합니다.
또한 과다 섭취를 하게 되면 소화장애나 두통, 구토, 설사를 유발할 수 있고 알레르기나 수면장애를 경험하실 수도 있다는 점도 유의하셔야 합니다. 따라서 올바른 용법과 용량을 지켜서 드셔야 온전히 효능을 가져가실 수 있습니다.
익스트림 블랙마카 김종국 추천
1. 효능
현재 가장 편하게 블랙 마카를 섭취할 수 있는 방법은 건강보조제 형태로 나와 있는 김종국 익스트림 블랙마카 제품으로 섭취하는 것입니다. 블랙마카 1800 제품까지 나와있는데 여기서 1800은 함량이 1,816mg 함유되어 있다는 것을 의미합니다.
익스트림 제품에는 블랙마카뿐만 아니라 흑마늘과 야관문, 그리고 흑삼까지 포함되어 있습니다. 흑마늘은 알리신이라는 성분이 매우 풍부하며 세계 10대 블랙푸드 중에 하나라고 합니다. 참고로 알리신은 항균작용이 좋아서 결핵, 헬리코박터균 등 병균의 번식을 억제하는 역할을 합니다.
또한 흑삼에는 사포닌이 함유되어 있어 운동 후 근육의 피로 회복에 굉장히 도움을 주기 때문에 평소에 헬스와 같은 운동을 즐겨하시는 분들에게 적합한 제품이라고 볼 수 있겠습니다. 김종국이 광고 모델인 이유입니다.
2. 익스트림 블랙마카 가격
현재 기준 익스트림 블랙마카 김종국 1800은 120정에 34,900원에 판매되고 있습니다. 공식 사이트에서는 이 가격이지만 다나와에서는 33,040원, SSG 에서는 34,900 원 등 사이트마다 가격이 조금씩 다르기 때문에 가격 비교해 보시고 구매하시는 것을 추천드립니다.
그래도 가장 안전하게 구매하고 싶으시다면 익스트림 블랙마카 공식 사이트에서 구매하시는 것이 좋습니다. 참고로 말씀드린 가격은 배송비 별도 가격입니다.
3. 김종국 블랙마카 후기(복용법 포함)
김종국 블랙마카는 알약 형태로 되어 있는데. 1회 2정, 1일 2회 섭취를 해야 하기 때문에 하루에 총 4알을 먹어야 한다고 합니다. 그런데 크기도 별로 크지 않고 모양도 동그랗게 되어 있어서 목 넘기기에 부담이 없다고 합니다. 먹고 나서 속이 더부룩하거나 냄새가 나지도 않는다고 해요.
복용법은 아침에 1번 먹고 퇴근하고 저녁 먹고 1번 먹어주면 딱 좋다고 하며, 실제로 복용 후에 출퇴근 때 힘든 게 사라지는 것을 체감할 정도로 효과가 좋다고 합니다. 이 부분에서 효능을 바로 느낄 수 있었다고 합니다.
보통 남성분들이 주로 찾았으나 요즘은 여성분들이 에너지 관리를 위해서 많이 찾는 추세라고 하며 이 후기도 여성분이 직접 체험하고 작성(출처: 네이버 블로그)해 주셨기 때문에 더욱 믿음이 가는 후기였습니다.
남성분들, 여성분들 할 것 없이 평소 운동을 즐겨 하시는데 에너지를 더욱 보충하고 싶다거나 피로회복을 빠르게 하고 싶다는 분들은 이 후기를 참고하셔서 섭취해 보시기 바랍니다.
블랙마카 아르기닌 차이
아르기닌은 아미노산 종류 중의 하나이지만 블랙 마카는 아미노산 종류가 아니라 식물 뿌리의 이름입니다. 따라서 직접적으로 영양소라고 보기는 어렵습니다. 그 뿌리를 섭취함으로 인해서 영양분을 얻는 것이기 때문입니다.
하지만 영양소를 기준으로 동등하게 놓고 비교를 해봐도 차이가 있습니다. 블랙 마카와 아르기닌 모두 아미노산을 따로 섭취하여 운동능력을 향상시키거나, 근육 피로 회복을 빠르게 만들어주려는 목적은 동일합니다.
하지만 아미노산 특성상 흡수 경쟁이라는 것이 있어서 흡수가 빠른 아미노산과 느린 아미노산을 같이 섭취하게 되면 느린 아미노산은 흡수가 아예 안 될 수 있다는 특징이 있는데, 블랙 마카는 흡수가 빠르기 때문에 상대적으로 흡수가 느린 아르기닌과 함께 섭취하게 되면 아르기닌의 효과를 보지 못 하는 부작용이 있을 수 있다고 합니다.
정리하자면, 동시에 먹으면 아르기닌 효과를 볼 수 없기 때문에 따로 드셔야 합니다. 부작용 없이 빠른 효과를 보시려면 흡수가 빠른 블랙마카 효능을 보시는 것이 더 좋습니다.
결론
블랙마카 효능 3가지와 부작용, 복용법과 아르기닌 관련성까지 알아 봤습니다. 주로 남성의 성기능 강화에 초점이 맞춰진 제품이지만 여성들에게도 효과가 있기 때문에 헬스와 같은 운동을 좋아하시는 분들이라면 구매를 고려해 보시기 바랍니다.
김종국 블랙마카로 섭취하시는 것이 가장 쉽고 간편하기 때문에 시중에 나온 액상이나 분말 형태로 드시기보다는 알약 형태로 언제 어디서든 꾸준히 섭취하신다면 그 효과를 분명히 보실 수 있을 것이라고 생각합니다.